Lieke van den Akker
Mijn naam is Lieke en jaren heb ik klassiek ballet, jazz en moderne dans gevolgd bij Kunstlokaal.
Met deze dans achtergrond heb ik daarom, na oriëntatie voor iets anders naast mijn huidige baan, gekozen voor een opleiding tot Vinyasa yoga docent. Met daarbij extra aandacht voor de uitlijningen/techniek om zo blessures te voorkomen.
De stijl Vinyasa past bij mijn dans achtergrond omdat je hierbij beweegt in een flow, door middel van een volgorde in verschillende houdingen. Zoals je bij dans beweegt op muziek, beweeg je bij Vinyasa yoga op de ademhaling. Een dynamische, energieke en pittige yoga stijl.
Bij Hatha yoga is er nog meer tijd en ruimte om de houdingen goed uit te leggen. In mijn lessen erg belangrijk en ik merk dat cursisten het ook ontzettend interessant vinden.
Jij bepaalt zelf hoe je met jou beperkingen in een houding om gaat en waar jou grenzen liggen, daarom is yoga voor iedereen geschikt!
Cursussen
